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Área da Mulher
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Curso de preparação para a parentalidade

  

“Sê bem vindo bebé”

 

Quais os objetivos do Curso:

  • Conjunto de sessões teórico-práticas que ajudam o casal, a experimentar a vivência completa e gratificante do nascimento do seu filho;
  • Promover estratégias técnicas e científicas que facilitem o desenvolvimento das competências parentais;
  • Preparar a grávida física e psicologicamente para o período pré-parto, parto e puerpério;
  • Esclarecer dúvidas e motivar uma atitude participativa da grávida e do casal face ao parto;
  • Sensibilizar e capacitar a grávida para a importância da amamentação, cuidados e bem estar do recém-nascido;
  • Promover a vinculação da tríade.

 

Quando me devo inscrever?

  • Na primeira consulta de enfermagem de Saúde Materna com a enfermeira da Unidade Funcional para garantir a sua vaga.
  • Ou, pessoalmente, o mais cedo possível através dos seguintes contactos:

 Endereço electrónico: ucc.palmela@arslvt.min-saude.pt

 Telefone/Fax 212 339 829/212 339 810

 

Quando devo começar?

  • As aulas devem ter início entre as 28 e as 30 semanas de gestação e vão até ao momento do nascimento;
  • As grávidas são contactadas cerca de quinze dias antes do início do curso.

 

Onde é?

 Em Palmela:

  • O curso tem uma parte teórico prática ministrada nas instalações da UCC Palmela com a frequência de duas vezes por semana com aulas em sala de aula e ginásio;
  • Uma outra, parte prática na Piscina Municipal de Palmela com a frequência de uma hora semanal.

 Em Pinhal Novo:

  • O curso tem uma parte teórico prática ministrada nas instalações dos Bombeiros Voluntários de Pinhal Novo com a frequência de duas vezes por semana;
  • Uma outra, parte prática na Piscina Municipal de Palmela com a frequência de uma hora semanal.

 

Quem me pode acompanhar?

  • As aulas destinam-se ao casal grávido uma vez que estas têm também como objectivo a harmonia e o envolvimento do casal; 
  • Podem ainda ser acompanhadas pelo acompanhante de parto se este não for o pai do bebé; 
  • As aulas em meio aquático devem igualmente ter a presença do pai.

 

O que é a preparação aquática pré-natal?

 É um conjunto de sessões de suave intensidade onde são trabalhados :

  • A água como medida não farmacológica no alivio dos desconfortos do 3º trimestre;
  • Consciencialização do períneo e mobilidade da pelve ;
  • Percepção e comunicação fetal;
  • Relaxamento com sessões do watsu;
  • Harmonia e envolvimento do casal.

Atenção: Só podem frequentar a esta preparação as grávidas incluídas no curso de preparação para a parentalidade da UCC de Palmela, pois esta é apenas uma componentes do curso "SÊ BEM VINDO BEBÉ".

 

 Que temas são trabalhados?

 O curso inclui 16 sessões teórico-práticas  onde serão abordados os seguintes temas:

 Direitos e deveres;

  • Alterações posturais da gravidez e suas consequências;
  •  Prevenção de incontinência urinária;
  • Alterações emocionais da gravidez e puerpério; sexualidade na gravidez e puerpério;
  • Higiene oral da grávida e do bebé;
  • Treino da mobilidade do complexo lombo-pélvico;
  • Alimentação/ nutrição;
  • Descontracção neuro-muscular;
  • Amamentação/ aleitamento;
  • Evolução da gravidez, desconfortos da gravidez, sinais de alerta
  • Sinais de parto, trabalho de parto;
  • Analgesia epidural, tipos de parto, plano de parto;
  • Rotinas da maternidade;
  • Cuidados ao bebé;
  • Vacinação, teste do pezinho, 1ª consulta, segurança infantil;
  • Desenvolvimento psicomotor da criança no 1º ano de vida;
  • Aula prática com o pai;
  • Aula prática com os avós;
  • Visita à maternidade;
  • Revisões, questionário de avaliação do curso e entrega de diploma;
  • Aulas aquáticas pré natais.

 

Quem é a equipa?

É uma equipa multidisciplinar constituída por enfermeira especialista de Saúde Materna e Obstétrica, técnica de serviço social, fisioterapeuta, higienista de saúde oral  e psicóloga.

Cheios de  dinamismo, vontade de participar e ajudar a trazer ao mundo com o máximo conforto, o mínimo de dor  muita alegria mais um bebé. Por isso o nome deste projecto grita bem alto : “Sê bem vindo bebé”.

  

Qual é a População alvo?

 Grávidas  a partir das 28 semanas de gestação.

  

Em que horário?

 O curso realiza-se duas vezes por semana com a duração de 2 horas teórico-práticas.

  

Não esqueça!

 De  acordo com o nº 3, do  artigo nº 9, da Lei n.º 17/95, de 9 de Junho - Protecção à maternidade e parentalidade - a grávida tem direito, à dispensa do trabalho para a participação no Curso de Preparação para a Parentalidade.

 

Célia Serra -  Enfermeira com o título de Especialista da Ordem dos Enfermeiros