Curso de preparação para a parentalidade

“Sê bem vindo bebé”

Quais os objetivos do Curso:

• Conjunto de sessões teórico-práticas que ajudam o casal, a experimentar a vivência completa e gratificante do nascimento do seu filho;
• Promover estratégias técnicas e científicas que facilitem o desenvolvimento das competências parentais;
• Preparar a grávida física e psicologicamente para o período pré-parto, parto e puerpério;
• Esclarecer dúvidas e motivar uma atitude participativa da grávida e do casal face ao parto;
• Sensibilizar e capacitar a grávida para a importância da amamentação, cuidados e bem estar do recém-nascido;
• Promover a vinculação da tríade.

Quando me devo inscrever?

• Na primeira consulta de enfermagem de Saúde Materna com a enfermeira da Unidade Funcional para garantir a sua vaga.
• Ou, pessoalmente, o mais cedo possível através dos seguintes contactos:

 Endereço electrónico: ucc.palmela@arslvt.min-saude.pt

 Telefone/Fax 212 339 829/212 339 810

Quando devo começar?

• As aulas devem ter início entre as 28 e as 30 semanas de gestação e vão até ao momento do nascimento;
• As grávidas são contactadas cerca de quinze dias antes do início do curso.

Onde é?

 Em Palmela:

• O curso tem uma parte teórico prática ministrada nas instalações da UCC Palmela com a frequência de duas vezes por semana com aulas em sala de aula e ginásio;
• Uma outra, parte prática na Piscina Municipal de Palmela com a frequência de uma hora semanal.

 Em Pinhal Novo:

• O curso tem uma parte teórico prática ministrada nas instalações dos Bombeiros Voluntários de Pinhal Novo com a frequência de duas vezes por semana;
• Uma outra, parte prática na Piscina Municipal de Palmela com a frequência de uma hora semanal.

Quem me pode acompanhar?

• As aulas destinam-se ao casal grávido uma vez que estas têm também como objectivo a harmonia e o envolvimento do casal; 
• Podem ainda ser acompanhadas pelo acompanhante de parto se este não for o pai do bebé; 
• As aulas em meio aquático devem igualmente ter a presença do pai.

O que é a preparação aquática pré-natal?

 É um conjunto de sessões de suave intensidade onde são trabalhados :

• A água como medida não farmacológica no alivio dos desconfortos do 3º trimestre;
• Consciencialização do períneo e mobilidade da pelve ;
• Percepção e comunicação fetal;
• Relaxamento com sessões do watsu;
• Harmonia e envolvimento do casal.

Atenção: Só podem frequentar a esta preparação as grávidas incluídas no curso de preparação para a parentalidade da UCC de Palmela, pois esta é apenas uma componentes do curso "SÊ BEM VINDO BEBÉ".

 Que temas são trabalhados?

 O curso inclui 16 sessões teórico-práticas  onde serão abordados os seguintes temas:

 Direitos e deveres;

• Alterações posturais da gravidez e suas consequências;
•  Prevenção de incontinência urinária;
• Alterações emocionais da gravidez e puerpério; sexualidade na gravidez e puerpério;
• Higiene oral da grávida e do bebé;
• Treino da mobilidade do complexo lombo-pélvico;
• Alimentação/ nutrição;
• Descontracção neuro-muscular;
• Amamentação/ aleitamento;
• Evolução da gravidez, desconfortos da gravidez, sinais de alerta
• Sinais de parto, trabalho de parto;
• Analgesia epidural, tipos de parto, plano de parto;
• Rotinas da maternidade;
• Cuidados ao bebé;
• Vacinação, teste do pezinho, 1ª consulta, segurança infantil;
• Desenvolvimento psicomotor da criança no 1º ano de vida;
• Aula prática com o pai;
• Aula prática com os avós;
• Visita à maternidade;
• Revisões, questionário de avaliação do curso e entrega de diploma;
• Aulas aquáticas pré natais.

Quem é a equipa?

É uma equipa multidisciplinar constituída por enfermeira especialista de Saúde Materna e Obstétrica, técnica de serviço social, fisioterapeuta, higienista de saúde oral  e psicóloga.

Cheios de  dinamismo, vontade de participar e ajudar a trazer ao mundo com o máximo conforto, o mínimo de dor  muita alegria mais um bebé. Por isso o nome deste projecto grita bem alto : “Sê bem vindo bebé”.

Qual é a População alvo?

 Grávidas  a partir das 28 semanas de gestação.

Em que horário?

 O curso realiza-se duas vezes por semana com a duração de 2 horas teórico-práticas.

Não esqueça!

 De  acordo com o nº 3, do  artigo nº 9, da Lei n.º 17/95, de 9 de Junho - Protecção à maternidade e parentalidade - a grávida tem direito, à dispensa do trabalho para a participação no Curso de Preparação para a Parentalidade.

Célia Serra -  Enfermeira com o título de Especialista da Ordem dos Enfermeiros